“我四肢僵硬地躺在床上哭泣，因為太害怕而無法起來洗澡，但同時，心里又知道洗澡其實沒什么可害怕的……我用全身的力氣坐起來，轉身，把腳放到地上，但是之后覺得萬念俱灰，害怕得又轉過身躺回床上，但腳卻還在地上。然后我又開始哭泣，不僅因為我沒辦法完成日常生活中最簡單的事，而且還因為這樣讓我覺得自己愚蠢無比。”這是美國作家安德魯·所羅門在《憂郁》一書中描寫的畫面，這讓很多人對抑郁癥“不寒而栗”。

那么，抑郁癥真的這么可怕嗎?

抑郁癥就像感冒一樣可被控制

“在西方，抑郁癥被稱為‘藍色隱憂’，‘心靈感冒’。這意味著，它就像傷風感冒一樣‘常見’。通過合理的治療干預，70%-80%的病人若積極配合治療都能取得明顯效果。”近日，在“輝瑞中樞神經峰會”上，中南大學湘雅二醫院精神衛生研究所所長、精神醫學湖南省重點實驗室主任趙靖平表示，抑郁癥不可怕，只要盡早接受治療，并嚴格遵從醫囑，足劑量，足療程地治療，一般情況下患者病情都可以痊愈。

“抑郁癥一次性治療有效不難，但作為一種全球性的慢性疾病，抑郁癥具有‘兩高一廣’的特點，即發病率高，復發率高，患病群體廣。”上海市精神衛生中心臨床三科主任，復旦大學附屬華山醫院精神醫學科主任施慎遜教授說，隨著城市的發展和工作、生活節奏的加快，抑郁癥患者的數量逐年增加。

來自世界衛生組織的研究數據顯示,全球抑郁癥的年患病率約為11%。業內人士分析，從疾病負擔看,目前抑郁癥已經成為世界第四大疾病，預計到2020年可能將成為僅次于冠心病的人類第二大疾患。

抑郁癥防治復發很重要

談及抑郁癥的復發，施慎遜教授說：“大部分抑郁癥患者在首次發病之后會終身多次復發。”據統計，單次發作的抑郁癥，50%-85%會有第二次發作。75%-80%的患者會多次復發。

“每一次抑郁癥的反復，都可能使患者的病情加重，輕度抑郁癥可能會轉成長期難治愈的抑郁癥，加重患者及家人的痛苦，也加重家庭和社會的負擔。”施慎遜教授說。

目前，很多抑郁癥患者在使用藥物治療過程中，存在用藥劑量不足，療程不足，頻繁換藥，擅自停藥等不規范現象，這些現象不僅造成了醫療衛生資源的浪費，同時容易讓患者的病情復燃。有研究表明，如果抑郁癥發作三次以上，就需要進行長期的抗抑郁治療。對此，施慎遜教授建議，抑郁癥治療規范用藥，并嚴格遵從醫囑，足劑量，足療程地治療，防治復發非常重要。

抑郁癥具有“遺傳性”

那么究竟哪些人比較容易患上抑郁癥呢?

據專家介紹，有幾類人是抑郁癥的高發人群：愛走極端的人;總是沒有安全感的人;生活單一、枯燥沒有激情的人;曾經被社會‘拋棄’的人;患有絕癥且精神處于崩潰邊緣的人;遭受突如其來的重大打擊的人。

另外，據專家介紹，遺傳因素和心理社會因素也是誘發抑郁癥的重要病因。

“遺傳因素在誘發抑郁癥中也起到一定的作用。在患者的家族中，患情感性神經障礙的比率明顯高于普通人群，有人格障礙、自殺等情況及患神經癥的比率也較高。”中南大學精神衛生研究所學術委員會主任李凌江教授指出。

任何一類疾病的產生都有其外部誘因，抑郁癥也不例外。“患者往往在患上抑郁癥之前，或多或少的經歷過一些刺激較大的事件，如身體上的創傷、親戚朋友的逝世、工作上的重大變故等，這一些重大的社會應激因素都易觸發一些心理疾患。”李凌江教授說。

關鍵詞： 抑郁癥 心靈感冒