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孕婦能吃蘿卜嗎?有助于孩子的生長發育

2022-02-23 15:38:50來源:四海網綜合頭條

1、蘿卜孕婦是可以吃的。蘿卜含有各種微量元素,膳食纖維,以及礦物質都是比較高的,可以補充孕婦所需要的營養物質,也有助于孩子的生長發

1、蘿卜孕婦是可以吃的。蘿卜含有各種微量元素,膳食纖維,以及礦物質都是比較高的,可以補充孕婦所需要的營養物質,也有助于孩子的生長發育。而且蘿卜還具有促進腸蠕動,緩解便秘的作用。

2、特別是在懷孕時期孕婦不愛活動,有可能會導致出現便秘,可以多喝一些蘿卜湯或者是涼拌蘿卜絲,營養價值都是非常高,而且還可以緩解便秘。

關鍵詞: 孕婦吃蘿卜 腸胃蠕動 緩解便秘 營養物質

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