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2月6日，長沙市各中小學校新學期正式上課，一場精彩而富有感染力的開學典禮成為了每所學校必不可少的重要儀式。在開學典禮上，校長們通過講述故事、分享感受等，表達了自己的教育理念，也向同學們提出了新的期許。長沙市一中廣雅中學校長楊帆通過熱點話題與同學們暢聊了人生理想和目標。

△長沙市一中廣雅中學校長楊帆

新的一年：運動強身，讀書明智，思考修心，是全體師生最美好、最值得的堅持。

一是堅持運動強身。新的一年，告別過去的懶惰，為自己制定一份長期的健身計劃。這也許要經歷艱難的開端和痛苦的堅持。可當熬過了這些，你會發現：一副好身體，是后疫情時代最大的財富，也是一切希望和幸福的前提。

二是堅持讀書明智。2023年全國教育工作會議指出“要把開展讀書活動作為一件大事來抓,引導學生愛讀書、讀好書、善讀書。”2023年全區教育工作會議也對教師閱讀提出了更高的要求。去閱讀，去學習，用書籍來開啟充滿不確定性的2023年吧。從潑墨飄香的文字里，收獲內心的寧靜。從流轉千年的智慧中，窺探人生的真理。正如畢淑敏所說：“書不是棍棒，卻會使人鏗鏘有力；書不是羽毛，卻會使人飛翔。”

三是堅持思考修心。每個人有自己的時區，在喧囂中保持獨立思考，才能遠離無謂的焦慮和折磨。新年起始，不妨沉下心來，認真思考一切：如何自律，自知，自勝，自信，自力，成為一個全面成長的自己？如何保持一份熱愛，促進自身成長，并始終如一堅持下去？如何按真實意愿度過每一天，做到不委屈不盲從？如何化解沮喪、焦躁，不被他人的情緒所裹挾？看清自己，守住自己，在喧囂的世界中，保持審慎和清醒。就像奧修所說：“你將成為一個全新的人。一種嶄新的知覺、一種莫大的祝福，會像春天的野花一樣綻放在你的生命中。”

春節期間熱映的電影《滿江紅》。影片的結尾全軍復誦《滿江紅》將整個影院推向了高潮，很多人眼含熱淚、心潮澎湃，熾熱的愛國熱情被點燃，濃濃的家國情懷被激發。這部懸疑喜劇《滿江紅》，看笑是情緒，看哭是情懷，我想用借詞中一句“莫等閑，白了少年頭，空悲切”提醒同學們重視管理。

過去的三年我們的世界和生活因為新冠疫情而發生了深刻的改變。南懷瑾先生說過的一句話——人生遭逢的所有困難，都會是修行的道場。人生就是一場修行，讓我們每一個人在成長都活出價值。所以，我們要懂得責任。責任有大有小。疫情肆虐下，同學們擁有多重身份：在家是孩子，在學校是學生，在社會上就是公民，擁有相應的責任和義務。如在抗疫過程中通過遵守公共秩序如戴好口罩、少出門等，來實現對他人權利的尊重。積極應對的態度能喚醒我們的責任心，賦予我們自信和勇氣。

整理/瀟湘晨報記者沈顥

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